Женщины, которые длительное время проводят в офисе, рискуют заработать ожирение

Женщины  которые длительное время проводят в офисе (более 35 часов в неделю), рискуют набрать лишний вес или заработать ожирение. К такому выводу пришли сотрудники Центра экономики здравоохранения при Монашском университете в Австралии (Centre for Health Economics at Monash University), проанализировав влияние занятости и количества отработанных часов на вес офисных сотрудниц, пишет Medical Xpress.
Ученые под руководством доктора Николь О наблюдали за состоянием здоровья 9276 женщин в возрасте от 45 до 50 лет. В ходе исследования они использовали данные ранее проведенной работы Australian Longitudinal Study of Women's Health (1996-1998гг.). В результате специалисты установили, что 55% женщин прибавили в весе в течение двух лет (36% из них не занимались физическими упражнениями). В среднем дамы набрали 1,5% от их первоначального веса, однако женщин с ожирением было значительно больше.
Ученые отметили, что проблема касается офисных сотрудниц, которые с недостаточным вниманием относятся к своему здоровью и не занимаются фитнесом
Длительный рабочий день может сократить время на приготовление домашней пищи, тренировки в спортзале и сон. Именно эти факторы являются ключевыми в развитии ожирения", - объясняют ученые. По их словам, женщинам необходимо грамотно распределить режим труда и отдыха, придерживаться здорового питания и не забывать о физических нагрузках. Все это, несомненно, приведет к положительным результатам.
Специалисты отметили, что женщины, работающие более 49 часов в неделю, чаще курят и употребляют алкоголь - в 65% случаев это чревато развитием опасных заболеваний.

В программе использованы материалы сайта http://top.rbc.ru