Боремся с мигренью

Наверное, почти каждый человек хоть раз в жизни испытывал ужасную боль в голове, от которой булгаковский Понтий Пилат кричал: «Яду мне, яду!». Мигрень – острая пульсирующая боль, охватывающая чаще всего одну сторону головы. Обычно мигрени, хоть и сопровождаются множеством неприятных ощущений, в целом безвредны для организма. Некогда мигренями страдали Чарльз Дарвин, Зигмунд Фрейд, Бернард Шоу, Лев Толстой.
Над определением природы этого заболевания медики бились с давних пор:  к исследованиям приложили руку и Гиппократ, и Авиценна. Одни ученые считают, что виной всему нарушение внутричерепного кровообращения. Другие настаивают на патологии тромбоцитов. Статистика утверждает, что женщины страдают от мигрени в два-три раза чаще мужчин. Кроме того, выяснен наиболее «опасный» возраст – 18-35 лет. Среди  причин мигрени: сильный стресс, усталость, перегревание на солнце, употребление продуктов-«провокаторов», обезвоживание.
В последнее время стали известны врачи? специализирующиеся на излечении головной боли. Мастера остеопатии  воздействуют на кости черепа. Надавливая на разные участки головы, восстанавливают кровообращение и микроциркуляцию.  

Очень действенный метод -иглорефлексотерапия. Научно доказано, что ароматерапия – действенный способ в борьбе со многими заболеваниями нервной системы. Для избавления от мигрени специалисты используют масла майорана, лимона, базилика, ромашки, эвкалипта, розмарина, сосны, ели, лаванды, мяты, розы.
Хорошо помогают и физические нагрузки. Излишнее рвение на работе и дома, и различные перегрузки вредят здоровью. Так что чаще отдыхайте!