Верхний баннер
09:07 | СРЕДА | 27 МАЯ 2020

$ 71.14 € 77.79

Сетка вещания

??лее ????ов??ое ве??ние

Список программ
12+

отдел продаж:

206-30-40

10:44, 29 августа 2019

«Сколько потратил, столько и съешь». Главный диетолог Минздрава назвал два закона правильного питания

Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян рассказал как россиянам справляться с избыточным потреблением калорий и избежать ожирения. 

Диетолог считает, что ни в коем случае нельзя питаться однообразно, рацион должен быть разнообразен, но главное стоит соблюдать баланс между потраченными и потребляемыми калориями. 

 
Диетолог также посоветовал жителям России обращать внимание на потребление витаминов, в особенности группы B и D. Добавим, что по данным Росстата человек в среднем съедает за сутки продуктов на 2651 ккал. Около 35% суточного рациона составляют хлеб и хлебобулочные изделия. При этом диагноз ожирение в 2018 году бы поставлен двум миллионам россиян.

Обсуждение
907
0
В соответствии с требованиями российского законодательства, мы не публикуем комментарии, содержащие ненормативную лексику, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Недопустима публикация комментариев: содержащих оскорбления участников диалога или третьих лиц; разжигающих межнациональную, религиозную или иную рознь; призывающие к совершению противоправных действий; не имеющих отношения к публикации; содержащих информацию рекламного характера.